Une invitation à la transformation
Bienvenue dans un espace de bien-être et de reconnexion à soi,
où chaque séance est une ouverture vers plus de clarté, d’apaisement et de liberté intérieure.
Ici, vous découvrirez des outils puissants et bienveillants pour avancer à votre rythme,
renouer avec la confiance, la sérénité et le plaisir d’être pleinement vous-même.
“Le changement ne vient pas de l’extérieur,
mais de la lumière que vous rallumez en vous.”
Hypnose Ericksonienne
Une approche bienveillante et personnalisée
L’hypnose Ericksonienne est une approche thérapeutique fondée sur les travaux du psychiatre Milton H. Erickson.
Elle repose sur une idée simple : chacun possède en lui les ressources nécessaires pour aller mieux, évoluer et trouver ses propres solutions.
Cette forme d’hypnose se pratique dans un climat de confiance et de collaboration.
Le praticien guide la personne à travers un langage imagé, des métaphores et des suggestions douces,
pour l’aider à se reconnecter à ses capacités naturelles d’adaptation et de changement.
Une méthode respectueuse de la personne
L’hypnose Ericksonienne n’impose rien : elle accompagne.
Pendant la séance, la personne reste consciente, présente et totalement libre de ses pensées, de ses mouvements et de ses choix.
Il ne s’agit pas de “perdre le contrôle”, mais au contraire de retrouver un équilibre intérieur et une meilleure compréhension de soi.
Chaque séance est unique, construite à partir de la personnalité, des besoins et du rythme de la personne accompagnée.
Pourquoi consulter ?
- Gestion du stress, des émotions ou du sommeil
- Accompagnement du changement (personnel, professionnel)
- Préparation mentale avant un examen, une compétition ou une prise de parole
- Arrêt du tabac ou comportements répétitifs
- Renforcement de la confiance en soi et de l’estime personnelle
L’hypnose Ericksonienne peut aussi simplement être un moment d’écoute et de recentrage,
pour retrouver plus de sérénité et de clarté intérieure.
Comment se déroule une séance ?
Chaque séance commence par un temps d’échange pour comprendre la situation et définir l’objectif.
Le praticien propose ensuite un accompagnement personnalisé, à travers la parole et l’imagination,
permettant à la personne de se concentrer autrement — d’une manière plus intérieure et apaisée.
Tout au long de la séance, la personne reste actrice de son processus, consciente de ce qui se passe,
et libre de s’exprimer à tout moment.
Les bienfaits de l’hypnose Ericksonienne
- Favoriser un mieux-être global
- Retrouver une stabilité émotionnelle
- Renforcer la confiance et l’autonomie personnelle
- Encourager des changements positifs et durables
- Améliorer la qualité du sommeil et la gestion du stress
Une approche centrée sur la personne
L’hypnose Ericksonienne s’inscrit dans une démarche de respect et de bienveillance.
Le praticien n’est pas celui qui “fait changer” : il crée les conditions pour que le changement vienne de vous-même,
naturellement, à votre rythme.
Vous restez maître de vos pensées, de vos mouvements et de vos décisions, à chaque instant.
